Ilumina 40+, programa individual com a Amanda Dreher
O Ilumina 40+ é o meu programa de atendimento individual para mulheres que sentem a vida mudar depois dos 40. Eu faço a análise personalizada do seu caso e trabalho com práticas naturais pra sua manhã e pra sua noite, para você viver essa fase com mais apoio.
O alarme do celular toca e você já está acordada faz tempo. Você dormiu mal de novo, ou acordou às três da manhã e ficou olhando o teto, com a cabeça repassando a lista do dia. Aí você levanta e faz o café com a sensação de que o corpo ficou na cama.
No trabalho, uma pergunta simples te tira do sério, e em casa você responde seco para quem você ama. Depois passa a noite remoendo o que falou. E você continua dando conta de tudo, só que no limite, cansada de um jeito que nem o domingo de descanso tira.
E tem o vazio, que chega sem avisar, às vezes no carro, parada no sinal vermelho. Quando você olha no espelho, pensa: quem é essa mulher? E quando tenta explicar para alguém, sai tudo solto: o sono, o humor, o cansaço e esse vazio.
Você se viu em alguma dessas cenas, né? Então continua aqui comigo, que eu vou te contar como eu olho o que você está vivendo.
Eu sou muito nova pra isso.
Eu entendo essa frase. Só o seu médico diz em que fase você está, e enquanto isso o que você sente no dia a dia continua valendo.
Eu não tive calorão, então não sou eu.
Calorão é o sinal que todo mundo conhece, e por isso tem mulher que espera por ele para levar o que sente a sério. Com calorão ou sem, o que você vive já merece um olhar.
Meus exames estão normais.
Que bom que os exames vieram bem, e quem sabe ler cada um deles é o seu médico. O que você sente de manhã e à noite também conta, e é esse dia a dia que eu olho no Ilumina 40+.
Toda mulher passa por isso, é só esperar.
Muita mulher passa por essa fase mesmo, e cada uma vive do jeito dela. Então faz sentido olhar o seu caso com cuidado, sem comparar com o da sua mãe ou o da sua amiga.
Na vida da mulher existem três grandes mudanças.
Na adolescência, quando a menstruação começa.
Para quem é mãe.
Vem depois dos 40.
Nessa fase o corpo passa por mudanças hormonais, e só o seu médico pode dizer o que está acontecendo com você.
Eu quase não uso a palavra menopausa, porque ninguém quer ouvir esse nome. A imagem que todo mundo tem dessa fase é tão pesada que tem mulher que nega o que sente só para não se ver ali. Você já ouviu uma amiga dizer: eu, nessa fase? Imagina. Ou já disse essa frase você mesma, né?
Você já tinha pensado nessa fase como uma oportunidade de se reconectar com uma versão mais sábia e mais verdadeira de você, vivendo com mais leveza?
Quando o seu médico indica, a reposição hormonal é importante, e a decisão é sua com ele. O reequilíbrio neuroemocional é um cuidado à parte, que caminha ao lado dela e pede um olhar próprio.
Vitamina, magnésio, mais proteína, o suplemento do momento: você ouviu falar e foi atrás. Quem indica o que cabe no seu caso é o seu médico.
Você medita com boa vontade e segue aquela prática que serve para qualquer pessoa. E mesmo assim fica a sensação de que falta alguma coisa, porque uma prática feita para todo mundo não conhece a sua manhã nem a sua noite.
Você já se esforça muito e já tentou coisa de todo tipo, né? E é você quem junta todas as peças e leva tudo para casa. No Ilumina 40+ eu olho a sua manhã e a sua noite do jeito que elas são, uma mulher de cada vez.
Reequilíbrio neuroemocional
No Ilumina 40+ eu trabalho com o que chamo de reequilíbrio neuroemocional na dupla janela da oportunidade. O nome é comprido, eu sei, e a ideia cabe num dia seu: o seu dia tem duas janelas, a manhã e a noite, e cada uma pede um cuidado diferente.
Preparar o corpo e a cabeça para o dia
Você acorda e o dia já está te esperando, com o trabalho e com a casa. Mesmo atravessando uma fase de tantas mudanças, é você quem dá conta de tudo. Para essa hora eu trabalho com práticas naturais, pensadas para preparar o seu corpo e a sua cabeça pro que o dia vai pedir de você.
Desacelerar e desligar
No fim do dia o corpo e a cabeça seguem ligados, com a conversa do almoço e a lista de amanhã girando. Para essa hora eu trabalho com práticas naturais, pensadas para desacelerar e desligar, pra quem quer descansar de verdade.
O Ilumina 40+ é um programa de atendimento individual comigo, com análise personalizada do seu caso e práticas naturais para a sua manhã e para a sua noite, as duas janelas do seu dia.
Como o atendimento é individual, o que eu faço com você é diferente do que eu faço com qualquer outra mulher.
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Pra mulheres depois dos 40 que se perguntam se o que sentem é a perimenopausa e querem um olhar individual para o próprio caso.
Pra quem sente o sono e o humor mudando e não consegue ligar uma coisa na outra.
Pra quem já se esforça e já se cuida, e mesmo assim não se reconhece.
Pra quem quer atravessar a última grande mudança com mais apoio e viver com mais leveza.
Eu sou a Amanda Dreher e trabalho com terapias naturais há cerca de 20 anos. Sou autora de 5 livros, entre eles O Verdadeiro Ho'oponopono e Meditar Transforma, e a série Namastê Sagrado já passa de 570 episódios. O meu canal no YouTube tem mais de 1 milhão de inscritos, e mais de 25 mil alunos já fizeram os meus cursos.
Meditar Transforma
O Verdadeiro Ho'oponoponoNo WhatsApp você fica sabendo mais sobre o programa.
Saber mais no WhatsAppPrograma de atendimento individual, feito para o seu caso.
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Só o seu médico pode dizer em que fase você está. O Ilumina 40+ é para mulheres depois dos 40 que sentem a vida mudar, com menstruação ou sem, e a análise olha o que você vive no dia a dia.
Não. O que o seu médico indicou continua valendo, e o Ilumina 40+ convive com o seu acompanhamento médico. Qualquer mudança no que você toma ou faz é uma conversa sua com ele.
Essa decisão é sua com o seu médico, e o Ilumina 40+ não entra nela. Se você faz ou vai fazer, quem indica e acompanha continua sendo o seu médico.
Não. O Ilumina 40+ é um apoio ao reequilíbrio neuroemocional. Consulta, exame, medicamento e reposição hormonal continuam com o seu médico.
É. O Ilumina 40+ é um programa de atendimento individual comigo, com análise personalizada e práticas naturais montadas para o seu caso.
No WhatsApp. É por lá que você fica sabendo mais sobre o Ilumina 40+.
A última grande mudança pode dar a você a chance de conhecer uma versão sua mais sábia e mais verdadeira, que vive com mais leveza. Eu quero olhar o seu caso, com calma, para você viver essa fase com apoio.
Um programa individual, com a análise do seu caso.
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